Search This Blog

Saturday, 1 October 2011

Let's excercise

 Aku memang minat dgn martial art dari kecik lg. Ms kecik2 slalu tgk citer jackie chan, bruce lee rambo dll. Bg aku fighting ni nmpk cool. Lbh2 lg bila sorg dpt kalahkan byk org. Tp bila dah besar fikir2 blk mcm x logik la pulak. Tp nak buat mcmner kalo hero kalah dulu x dramatik la citer tu . Bg aku martial art falsafah dier lebih kpd self improvement. Yela kalo dulu bljr silat mmg penting. Sape yg terer silat di kira berjaya. Silap2 boleh kerja kat istana. Bahkan slah satu kriteria utk dijadikan calon menantu pd masa tu  adalah pandai mempertahankan diri. Dulu nak belajar silat bukannya senang. Tuk Guru bukan duduk kat tempat biasa. Silap2 kena daki gunung semata2 nak belajar silat. Mcm citer P.Ramlee. Sbb tu org dulu bnyk merantau. Org2 lama2 ni bnyk pengalaman diorang. Berbanding skg kriteria yg dikira berjaya adalah berkerjaya dan bnyk duit. Lbh2 kerja kerajaan. Yelah manusia berubah mengikut peredaran zaman.
   Bg aku cara hidup org dulu2 lg menyihatkan dr zmn skg. Yelah aktiviti diorang bnyk menggunakan tenaga fizikal  mcm berkebun, bela kambing ngan lembu. tangkap ikan dll. Zaman skg pun boleh keluarkan peluh bila bekerja walaupun kerja dalam pejabat kalo btl2 nk. Tempat aku bekerja  tingkat 4 ats sekali. So mmg berpeluh gak naik turun tangga.  Ptg2 aku slalu main bola ngan bdk2 kat pdg kalo x de kerja apa2.Bru2 ni beli punching bag colour favourite aku. Hitam merah. Dah tumbuk 2 @ 3 round. Mmg feel . Rs mcm blsh org. Cuma 2 benda jer aku susah nak control . Pertama makan. Nak jg makan mmg sussah. Ye la selera tgh ad. Yang kedua tidur. Mmg susah btl nak tidur awal. Kdg x tido. Lps subuh baru tido.Nak kata buat kerja x jugak. X tau la knp. Mngkin boring kot. Yela kdg2 sorg2 kat rumah. Housemate slalu out station. Apa pun aku kena perbaiki 2 benda ni as soon as posible utk stabilkan sdkt  hidup aku. I wish to have a good dream in my sleep. X dpt dlm realiti dlm mimipi pun jadilahhhh.
Kerusi sit up yg dah jd tmpt sangkut baju
  
Basikal  exercise. Ok gak bike ni ad speed, kalori, masa ngan jarak kayuhan.
Tmpt lepas geram. Wachaaaaaaa
Pki glove pun merah2 tgn. Kalo x pki   lg teruk injured.

No comments:

Post a Comment